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S’entraîner ou pratiquer des activités sportives à jeun est-il mauvais pour la santé ? La question revient sans cesse sur la table des discussions, depuis que de nombreuses personnes ont décidé de faire du sport le vente vide, dans des salles dédiées ou en allant courir en plein air. Cette tendance, selon certaines croyances, permettrait de perdre rapidement du poids et respirer une meilleure forme à la fois. Cependant, quel est l’avis des spécialistes du bien-être et la santé sur la question ? Le Blog style de vivre vous en dit davantage dans son article "S’entraîner à jeun : bon ou mauvais" ? Découvrez-le dès maintenant pour une meilleure visibilité sur les éventuels avantages et risques de cette pratique tendancieuse.


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