Conseils pour choisir son régime diététique

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Régime.community vous propose un ensemble d'articles sur les régimes diététiques connus. Ces articles sont synthétiques et clairs, le but étant de vous guider et de vous conseiller dans le choix du régime qui vous convient le mieux. Les régimes sont décrits sous plusieurs facettes: tout d'abord, le principe biologique est décrit. En effet quels sont les mécanismes biologiques du corps qui font que l'on mincit? Ensuite, les risques d'un régime trop exagéré sont décrits. En effet les restrictions alimentaires ne sont pas sans risques...mais quels sont ces derniers? Enfin, chaque régime est présenté sous son aspect pratique: les aliments à consommer etc.


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