Justine, diététicienne à Lyon

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De nos jours, chaque personne a ses croyances et idées sur l’alimentation et le fait de maigrir ou grossir. En fait, la diététique souffre de beaucoup d’idées reçues. En tant que diététicienne nutritionniste, il n’est pas toujours évident de revenir sur ses croyances. On trouve beaucoup de choses sur l’alimentation dans les livres ou sur internet si bien que les gens ont tendance à s’imposer eux-mêmes un régime alimentaire qui est bien souvent inadapté. Il est bien sûr intéressant de se renseigner sur les aliments et l’alimentation en général, mais il faut faire attention de ne pas tomber dans les « pièges ».

Par exemple, certaines personnes ne vont plus consommer de gluten alors qu’elles n’ont aucune intolérance mais simplement parce que « la mode » diététique du moment est de ne plus manger de gluten. Il faut éviter de généraliser des conseils nutritionnels qui sont spécialisés à un certain type d’individu. Si vous souhaitez savoir ce qu’il vous faut manger pour que se soit adapté à votre rythme de vie, activité physique ou encore vos problèmes médicaux, il faut prendre rendez-vous avec un/une diététicien(ne). En tant que professionnelle de la nutrition, je mets en place des programmes diététiques adaptés aux spécialités de chacun.


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Informations sur la société: Justine, diététicienne à Lyon

7 Rue Jean Moulin
69300
Caluire-et-Cuire
France
06 77 48 55 22