les art internes

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Nombreux sont les arts internes qu'on peut apprendre comme tai chi taoïste par exemple. Le tai chi taoïste est un art de santé et de bien être. Il permet de contrôler, de diriger, de développer et régulariser l’énergie internet. Il est pratiqué pour que chacun puisse se sentir en sécurité et en harmonie quel que soit son âge. C’est un enchainement de mouvements codifiés et des gestes lents et seul. On retrouve cette pratique dans les pays asiatiques comme la chine. Le but des arts internes est avant tout la prolongation de la vie et le non-vieillissement. En effet, une pratique régulière de l’art internet permet d'accroître la flexibilité, de fortifier les muscles, d'améliorer la circulation et de délier les points de tension du corps. Ainsi, pour les Européens, pratiquer les arts internes dans les grandes salles est beaucoup mieux.


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