magazine santé et bien être

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Pour faire face aux vicissitudes du quotidien, au stress de la vie citadine, pour mieux vivre dans notre environnement familier, il est nécessaire de faire appel à nos ressources internes et de multiplier les angles d'approche.
Il peut arriver que nous nous sentions bloqués dans une situation et ayons besoin d'une aide extérieure.
L'objectif de la magazine santé et bien être E guide sante est de proposer cette aide, ce coup de pouce qui peut nous aider à avancer.
Rien d'extraordinaire, ni de recette-miracle, mais simplement des conseils de bon sens, des exercices pour identifier les blocages ou difficultés, et des techniques de détente et relaxation, simples à pratiquer par tout un chacun.


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