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Il n’est pas rare que les personnes qui veulent perdre du poids soient à l’affût de toutes les méthodes disponibles pour atteindre leur objectif. Il n’est pas rare non plus dans ce genre de situation, surtout quand on est désespéré de vouloir tout essayer. Bien souvent, certains charlatans promettent aux gens de perdre 10 kg en 2 semaines d’un régime extraordinaire. Ce genre de procédé est non seulement irresponsable, mais également dangereux pour le corps. L’objectif d’un régime est de vous permettre de perdre du poids, sans pour autant en reprendre à la moindre occasion. De ce fait, il est souvent plus efficace de se fixer des objectifs réalistes et réalisables que vous pourrez atteindre facilement.


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