Sophrologie, relaxation sur Grenoble et grésivaudan

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Bienvenue au Centre de Sophrologie du grésivaudan.
La sophrologie est une méthode visant à mobiliser les ressources de chacun afin de développer les capacités d'action, de bien-être et d'adaptation. A travers des exercices mobilisant le corps et le mental, utilisant la répétition, l'objectif est de viser l'autonomie de la personne accompagnée afin qu'elle puisse mobiliser les techniques apprises, lorsqu'elle en aura besoin.
Les différentes applications de la sophrologie sont vastes. La branche la plus développée actuellement est celle du développement personnel.
En effet, la sophrologie est un formidable outils pour apprendre à gérer son stress (en découvrant des techniques de relaxation, de respiration, de concentration), gérer ses émotions, développer la confiance en soi.
L'accompagnement peut se faire en séance individuelle ou collective pour répondre au mieux aux attentes et aux besoins de chacun.
Le Centre de sophrologie est situé au sein d'un cabinet pluridisciplinaire, sur la commune de Montbonnot près de Grenoble. Les interventions sont également possibles en entreprise, institutions ( maison de retraite, écoles...) sur les départements de l'Isère et de la Drôme, et à domicile sur Grenoble et agglomération.
Delphine Charrière, Sophrologue certifiée à l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, certification dont le niveau est reconnu par l'Etat.


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Informations sur la société: Sophrologie, relaxation sur Grenoble et grésivaudan

855 Impasse de l'Etoile
38330
Montbonnot
France