Yoga du Cachemire, découverte et perfectionnement

RSS Yoga du Cachemire, découverte et perfectionnement
La Gestalt-thérapie met l’accent sur la conscience de ce qui se passe au présent sur les plans corporel, émotionnel et mental. A la découverte de la tension, de la texture de la respiration, de la fluidité du souffle et de la vibration dans la paume. Gestalt-thérapie et yoga de la tradition shivaïte du Cachemire: intègre pleinement l'ensemble des composantes de l'existence. Méditation en mouvement, visualisations, yoga du toucher, massage tantrique sans visée sexuelle et méditation en mouvement. Apprendre à être disponible et réceptif à ce qui est là maintenant, sans jugement, sans comparaison et sans intentionnalité. Tradition shivaïte du Cachemire, cours pratiques de yoga, de toucher et de Gestalt-thérapie: se détendre pour se retrouver! Dans le yoga cachemirien, le but est de se sentir uni avec les facettes qui nous constituent et notre palette émotionnelle. La pratique du yoga du cachemire s'adresse aux hommes et femmes sans limite d'âge et sans nécessité d'une grande souplesse. La densité du corps laisse place au déploiement de l'énergie et à la vibration chère à la tradition tantrique du Cachemire. Apprendre à écouter ses tensions, et les laisser se résorber dans le silence, la joie, la plénitude et notre nature profonde. La pratique du yoga du cachemire s'adresse aux hommes et femmes sans limite d'âge et sans nécessité d'une grande souplesse. Des cours pour prendre conscience et se libérer de nos limitations, tensions et crispations logées dans le corps et la tête. Gestalt-thérapie, approche holistique de la psychothérapie: art du contact et de la mise en lumière de ce que nous sommes. Séances de Gestalt-thérapie individuelles ou en couple, pour découvrir que la vie est simplicité, créativité, émerveillement. Dans l'absence de but à atteindre, qui est pression, la tension peut émerger, pour enfin se relâcher totalement et se résorber. Dans le yoga cachemirien, le but est de se sentir uni avec les facettes qui nous constituent et notre palette émotionnelle. Travail sur le souffle, la méditation en mouvement et les visualisations: une approche toute à l'écoute du ressenti corporel. Des cours et stages pour que votre corps redevienne unité, fluidité, spatialité, lumière, plénitude, silence et conscience.


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